Crear un buen hábito alimentario en edades tempranas es la mejor forma de preservar la salud de boca y dientes. Se suele decir que somos lo que comemos. Esta […]
Leer más
Algunas dietas o suplementos milagro prometen eliminar las toxinas o venenos de nuestro cuerpo pero ¿qué hay de realidad en esta afirmación? Conozcamos las dietas detox. Dietas detox: concepto confuso en un mundo […]
Leer más
Más allá de la evidente pérdida de peso, el ayuno intermitente se perfila como un método con beneficios para la salud a todos los niveles, incluida la longevidad por una […]
Leer más
Durante hace mucho tiempo se ha mantenido la creencia de que la leche de vaca es necesaria para el desarrollo de los seres humanos, tanto en la infancia como en […]
Leer más
La mejor protección contra los molestos catarros y gripes en invierno comienza en la boca y continúa en el estómago. Desde alimentos probióticos hasta aquellos ricos en vitamina C o […]
Leer más
Comer sin hambre es sinónimo de dieta desequilibrada y sus consecuencias pasan por un sentimiento de culpa y una sobreingesta innecesaria. Pero ¿Es posible dejar de comer sin hambre? La respuesta […]
Leer más
La necesidad fisiológica de comer, lejos de ser un agravante de la salud, debería ser una herramienta para regular nuestra capacidad de alimentarnos de manera saludable. Sin embargo, por las […]
Leer más
El café ha visto su fama afectada en los últimos tiempos, y ha pasado de ser una bebida casi sagrada a un veneno a evitar. Pero ¿qué hay de verdad en […]
Leer más
Reducir y mejorar la calidad de lo que se consume, son las premisas básicas para comprender la dieta minimalista. Una filosofía que ha surgido para hacer frente a la epidemia […]
Leer más
El azúcar, dulce en el paladar, veneno en el cuerpo. Hasta ocho veces más adictiva que la cocaína, se está convirtiendo en un problema de salud pública que incluso comienza […]
Leer más