¿Qué es el Thigh gap y ab-crack?

La nueva tendencia de este año han sido las alpargatas con cuña, el optar por llevar las cejas más pobladas, el color coral en los labios, los bolsos étnicos, el thigh gap y el ab-crack. ¿No conoces alguna de estas modas? Desde Aucal te ponemos al tanto de las novedades y su repercusión para la salud.

Efectivamente, como si de moda o tendencia se tratase, así son los nuevos cánones de belleza: el thigh gap y el ab-crack. La expansión de estas propuestas estéticas se ha hecho eco en nuestra sociedad, sobre todo, a través de las redes sociales, que están plagadas de adolescentes, quienes también constituyen el grupo más vulnerable.

El thigh gap se conoce como el hueco estrecho entre las piernas. Es la nueva obsesión de las mujeres, conseguir que sus muslos estén separados y es también uno de sus mayores complejos. En los trastornos de conducta alimentaria, como en la anorexia nerviosa, esta situación era una de los mayores horrores que presentaban las pacientes. No les gustaba juntar sus muslos porque se los veían más anchos, lo que llevaba a una distorsión de su imagen corporal, agudizando así la enfermedad. En cambio, el ab-crack consiste en definir la línea vertical que separa los abdominales entre las mujeres. Esto es considerado homólogo al six-pack o “tableta de chocolate” en los hombres .

Todas estas modas llevan a un control estricto en la ingesta alimentaria, delimitando algunos nutrientes esenciales para la salud. Muy poca población siente verdadero confort con su yo físico y su yo interior. La sociedad está hecha para autoexigirnos en este sentido, con publicidad de famosas estupendas, con recuperaciones post-parto en un tiempo vertiginoso,…

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¿Cuerpo ideal?

 

¿Cómo podemos mantener un cuerpo ideal?

El cuerpo ideal es aquel que te permite vivir sin dejar de lado la salud, manteniendo un peso adecuado para tu estatura, edad y factores genéticos, entre otros; el que te aporte bienestar emocional y social. Ese será tu cuerpo 10. No dejes que te cambien, actúa y dirige tu salud por ti mismo.

La moda que mejor iría a nuestra sociedad sería la de bajar las altas tasas de morbi-mortalidad por hábitos y estilos de vida poco saludables, reduciendo los índices de sobrepeso y obesidad y previniendo a las futuras generaciones.

El culto al cuerpo, pero ¿y el culto a los estilos saludables de vida? Esto es lo que debemos proponernos. Por eso, Aucal Business School forma a sus alumnos con el máster en Dietética y Nutrición, en colaboración con la universidad Antonio de Nebrija, que incluye la titulación de Técnico Superior en Dietética y Nutrición. Esta formación proporciona al alumno un estudio completo de dietética y nutrición para poder diseñar intervenciones nutricionales y evaluaciones en el marco del conocimiento de los alimentos y procesos que conducen a su elaboración.

 

¿Crees que las redes sociales son un foco de publicidad que debería ser controlado por los gobiernos como prevención para la salud?

¿Cómo consigues mantener un estado de bienestar físico, mental y social?

 

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