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Cómo controlar la ansiedad para dejar de comer

Publicado el 11 julio, 2017 por Elena Somolinos

Un factor importante para conseguir una alimentación equilibrada en muchas personas es controlar la ansiedad con la que comen. La ansiedad provoca comer compulsivamente. El problema no es tanto la comida […]

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Patologías 6 comentarios

Cómo planificar una dieta saludable este verano

Publicado el 21 junio, 2017 por Elena Somolinos

Muchas veces de cara al verano llegan a las consultas personas que han fracasado en sus dietas, para ello muchas veces es necesario el asesoramiento de un profesional experto, que […]

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Alimentación Saludable 4 comentarios

Recomendaciones de un plan nutricional escolar

Publicado el 3 febrero, 2017 por Sandra Tamayo Rodríguez

No conviene ponerse una venda en los ojos para evitar ver el problema. Ocurre con el sobrepeso y la obesidad infantil. Cada año los datos son más elevados y en […]

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Alimentación Saludable 5 comentarios

Los mejores 9 Batidos depurativos que te despertarán cada día

Publicado el 14 enero, 2017 por Sandra Tamayo Rodríguez

¿Cansado de desayunar siempre lo mismo? ¿A tus hijos les cuesta comer la fruta? ¿Necesitas mejorar el tránsito intestinal? ¿Quieres un tentempié rápido y qué te ayude a saciarte? El […]

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Los azúcares ocultos de las bebidas

Los azúcares ocultos de las bebidas

Publicado el 5 abril, 2016 por Sandra Tamayo Rodríguez

Como si de una película de miedo se tratase, cuyo protagonista es el  fantasma Casper. Así es y actúa el azúcar, un nutriente presente en los alimentos de manera natural o […]

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Alimentación Saludable Un comentario

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