La importancia de la Salud Mental para controlar la ansiedad

Actualmente cuando alguien necesita una intervención psicológica debe pasar por una serie de trámites, que en muchos casos lo que hacen es incrementar el problema, porque el tiempo se alarga y el problema no se soluciona solo. Por ello el hecho que existan psicólogos en los centros de salud no es una idea tan descabellada, y es incluso necesaria. Se intenta conseguir demostrar  que para problemas leves de ansiedad y depresión lo mejor es una intervención de manera inmediata, y no el tratamiento que habitualmente se da en los centros de salud, y que suele basarse en la prescripción de fármacos.

Y es que con la llegada de la crisis económica han aumentado los trastornos de ansiedad y las depresiones leves, porque son problemas de naturaleza psicosocial y aumentan cuando la gente ve amenazada la hipoteca de su casa o teme perder su trabajo. Problemas que tratados a tiempo y que con los recursos necesarios no necesitarán de mas, porque son de pronta solución, tan solo demandan ser tratados de manera inmediata.

El médico de familia no tiene ni el tiempo ni la formación suficiente para enseñar a los pacientes herramientas que les ayuden a gestionar sus emociones y las consultas especializadas de Salud Mental están pensadas para trastornos más graves. Por ello estas crisis de ansiedad más leves quedan en el limbo, sin ser atendidas durante meses, y poniendo una solución cuando el problema es mas que evidente. Y es que detrás de muchos dolores de cabeza , insomnio o náuseas lo que hay en realidad es un problema de ansiedad, pero la única arma de la que dispone el médico, por falta de tiempo, es la prescripción de psicofármacos, que no son la solución ideal y a menudo no resuelven por sí mismos el trastorno.

Dejar luego los fármacos no es tarea fácil, puesto que están consiguiendo lo que el paciente necesita, aunque sea un parche, una solución tan corta como efímera, pero es la única que encuentran muchas personas que necesitan ayuda. Es la solución más rápida y por esto se recurre a ella. Hay casos en los que, pese a que el paciente esté recibiendo terapia psicológica, también es necesario un fármaco que consiga reducir unos niveles de estrés excesivamente altos; pero son escasas las ocasiones que esto ocurre.

La salud mental es uno de los aspectos mas importantes, detrás de muchas enfermedades crónicas se esconden graves problemas de ansiedad, que se camuflan y nunca salen a la luz, personas con una sensibilidad especial que no afrontan la vida como deberían, y que eso les acarrea una situación de estrés continua, que repercute en mas aspectos de la salud.  Si cuidamos nuestra mente estaremos cuidando nuestro cuerpo.

¿Es necesaria la figura del psicólogo en los centros de salud?

¿La ansiedad podría prevenirse si se enseñaran unas adecuadas herramientas de gestión de emociones?

 

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