Las frutas contienen una gran variedad de nutrientes fundamentales para el adecuado funcionamiento del organismo humano. Su frecuencia de consumo recomendada es de al menos 3 raciones al día, siendo […]
Leer más![Por qué debes consumir frutas a diario](https://www.aucal.edu/blog/dietetica-nutricion/wp-content/uploads/2018/04/Por-qué-debes-consumir-frutas-a-diario-360x270.jpg)
Las frutas contienen una gran variedad de nutrientes fundamentales para el adecuado funcionamiento del organismo humano. Su frecuencia de consumo recomendada es de al menos 3 raciones al día, siendo […]
Leer másEs una fruta y por lo tanto, es: una fuente importante de hidratos de carbono, fibra, vitaminas A, C, B1, B2, B6, B9 (ácido fólico) y E. minerales el potasio, […]
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