La prevención es el primer paso para tener una buena salud. Y conocer nuestro cuerpo es la mejor vía para cuidarnos en nuestro día a día. Los avances científicos y […]
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Seguramente han oído hablar del Mindfullnes, meditación consciente, pues es lo mismo aplicado a la alimentación. Le llaman Mindfoodness, es un término empleado para definir el acto de comer presente, […]
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El síndrome del intestino irritable (SII) es un trastorno frecuente que afecta el intestino grueso. El síndrome de intestino irritable es el trastorno gastrointestinal más frecuentemente diagnosticado y la segunda […]
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La diabetes es una enfermedad cada vez más frecuente en el mundo, existen diferentes tipos, las más comunes son la diabetes tipo 1 y la diabetes tipo 2. De la […]
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En el tema de la alimentación siempre hay conceptos nuevos, así como cada cierto tiempo salen nuevas dietas, así mismo, aparecen nuevos conceptos relacionados con una alimentación saludable. Hoy hablaremos […]
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Al hablar de dieta, no estamos hablando de una dieta para bajar de peso, sino que nos referimos a una alimentación saludable, a una alimentación equilibrada, que nos ayudará incluso […]
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En nuestro post de hoy analizaremos qué son los prebióticos, para qué sirven y en qué alimentos se encuentran. Ultimamente, está muy de moda consumirlos, ¿pero qué tanto sabemos sobre […]
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Si hablamos de tradición española, el jamón es una de las primeras cosas que nos viene a la cabeza. Forma parte de una de las dietas más reconocidas a nivel […]
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Mucho se dice, pero poco se sabe, acerca de los probióticos. Existen contradicciones entre los expertos y los productores de estos alimentos. De un momento a otro se pusieron de […]
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Cambiar los hábitos alimenticios no es cosa fácil, menos cuándo estamos bombardeados de información. Es un proceso lento a conciencia, donde primero debemos informarnos y luego aplicar esos conocimientos a […]
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